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6～10点 人体的“火山时刻”
戳穿“私人订制”瘦身骗局需打“组合拳”
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6～10点 人体的“火山时刻”

 

人体在一天中的血压是有波动的，呈现“双峰一谷”的昼夜节律。“双峰”指早上6~10点及下午4~8点，血压水平处于一天中的峰值；“一谷”指凌晨2~3点血压水平处于低谷。临床发现，心血管意外事件与血压的波动，特别是清晨血压的升高密切相关，心肌梗死、心源性猝死、脑卒中等因此在清晨时段高发。            @生命时报
 
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