刷短视频上瘾实为逃避现实

刷短视频上瘾，多多少少都是为了逃避、逃离现实中的一些不满意、不快乐或无意义。然而，沉迷在短视频里也许能让你获得片刻愉悦，但虚拟世界终究只是虚拟的，陷得越深和现实世界会割裂越大，当下的生活就越不可能让你满意。因此，从你认真、勇敢地面对现实问题开始，戒瘾就开始了。安排固定的浏览时间、定好时，请家人监督打断、睡前把手机放远一些等，都有助于“刹车”。 ■ 据《老年日报》

食用醋不会引起骨质疏松

在化学反应中，醋酸会溶解碳酸钙，从而使钙流失掉。但我们吃进去的醋是先进到胃里消化，再被肠道吸收，而不是直接作用于人体骨骼，因而并不会造成机体本身的钙质流失，反而能帮助胃酸偏少的人把食物中的不溶性钙变成离子状态，有利于钙的吸收。 ■ 据《中国家庭报》