周末，几个朋友聊起冬天晨练，大家都对花钱在室内打羽毛球、冬泳什么的嗤之以鼻，可室外晨练也好不到哪去，公园、广场早被大妈们用刺耳的广场舞曲“霸占”，旁边是形单影只的跑步或健走爱好者，形式与内容单调乏味。我不由得想起上世纪七八十年代丰富多彩的冬天晨练活动。

小时候，山里的冬晨特别冷，被父母催起床后，站在大门口一望，院墙的瓦沿、场基上的禾秆、路边的枯草乃至斜靠于大门边的锄柄上霜如雪般醒目。火急火燎地洗脸刷牙、帮母亲喂完猪食后，便以迅雷不及掩耳之势拿出藏在床底的铁环，喊上小毛、小呆子等就在门口场基上滚起来。

所谓铁环，其实就是旧木脚盆或马桶外的铁箍，一种是铁匠打的，一种是用粗铁丝卷的，前者更受孩子喜爱，也算废物利用吧。而滚铁环，便是一手持根前面绑了细铁丝钩的细木棍或野竹棍，用棍子的前凹槽钩住铁环向前推动；或者一手握铁钩，轻轻套住铁箍，稍微用力，伴人向前滚动。

听到院墙外有铁环滚动声，小伙伴们就不管不顾地把手中的铁环滚出院门。先过小巷，在泥土磨平或石板铺就的村小巷滚铁环比在水泥路或柏油路上滚铁环的难度系数高得多。小巷不仅窄、高低不平，而且一边抵墙壁、一边临水沟，铁环陷入石板缝隙或掉进水沟，须用手取出，并擦干外面的泥水，减少阻力才便于滚动。铁环滚到村中的大场基，起初是一两个小孩的“独乐乐”，很快就演变成“众乐乐”。托着毽子、拿着跳绳的小姑娘跑过来就占据场基中心地带，打羽毛球、跳房子的小青年们也挤进场基凑热闹，俨然一场场群众自发组织的“运动会”，尖叫声、嬉笑声一浪高过一浪，而最先进场的“滚铁环表演赛”则被“排挤”至场基最边缘举行。

好在这种游戏不像跳绳、踢毽子、跳房子、打羽毛球等，可一人尽兴玩，也可数人举行比赛决输赢。人多就分组赛，三五人一组，像接力赛一样，剪刀石头布决定谁滚第一棒后，随着“预备开始”的一声喊，两组滚第一棒的小孩就推着铁环跑开了，绕场基边缘一圈第二棒立马接上，铁环先倒下的输；两组比赛中铁环都没倒下，速度快为赢。要能长时间滚动铁环，随人行动，不使它倒下，真还要两把刷子。首先，必须把握好铁环的重心，持棍的手，左右摇摆得当，用力适度；其次，眼睛要盯住铁环前行之路，紧盯路面。路面凹凸，铁环蹦跳，容易倒下，再就是会绕过乱稻草或其他堆积物。遇到障碍，必须施展“扑救”技术，刚倾斜的铁环，倘若被你灵巧地用木棍扶起来，并继续向前滚动，围观的孩子会发出一片惊呼，“好！”此时，自己仿佛绿茵场救起一个球的运动员，会洋洋得意地奉献一个表情包。

那些年，山村冬天的晨练其乐融融、快乐无比。